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Nutrición: 6 reglas de oro
Hamburguesa Has tres grandes pilares para llevar una vida saludable: deporte, descanso y nutrición. Dentro de la nutrición, más allá de contar calorías, es mucho más efectivo cambiar los malos hábitos cultivados a lo largo de los años por unos hábitos más sanos. Para ello es muy útil seguir Seis reglas de oro que deberíamos tener…
José Luis 