Categoría: Entrenamiento
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Entrenamiento en aguas abiertas: retos y logros después de una amputación
Siempre se ha dicho que la mente es la herramienta más poderosa de cualquier deportista. También puede ser un pequeño lastre si los miedos afloran. No es que en la natación la amputación sea tanto lastre como lo es corriendo o en bicicleta. De hecho, no había pasado ni un mes desde el accidente y…
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Mantenerse motivado es lo más difícil
El profeso de recuperación tras la última operación me impide comenzar a entrenar. Me impide mejorar mi forma física, perdida de forma alarmante tras el accidente. Sin embargo, con imaginación siempre hay una forma para ir recuperando fondo.
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Antes, durante y después del confinamiento, una constante: el deporte.
El deporte está en la agenda. Lo aprendí en el EMBA del IESE. Si quieres que el día a día no te coma y dejes de hacer cosas importantes por dar prioridad a las cosas urgentes, tiene que estar en la agenda. El caso sobre Personas trataba de un Director General que dejaba de lado…
José Luis 